首页问医生我的

本人21身高170体重刚刚50公斤

2013-06-15 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：本人21身高170体重刚刚50公斤，一日三餐吃不多，早饭经常不吃，还不爱喝稀饭，不爱喝水，请问我该怎样才能吃胖

满意答案

病情分析：
您好，根据您描述的情况，属于增重的问题。

指导意见：
增重可以在饮食上下功夫，首先需要饮食注意一天三顿，必不可少，每顿饭最好吃饱，可以多吃些肉类，平时也要注意多加锻炼，睡眠需要充足，多摄入蔬菜和水果，防止缺乏其他维生素。

投诉 2013-06-15 20:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你的情况可能是缺乏营养的原因。

指导意见：
注意营养的补充，形成良好的饮食习惯，早餐肯定是要吃好的。

投诉 2013-06-15 20:51

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消