毛发干燥易断是不是缺乏维生素？

病情分析：
你好!这是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。

病情分析：
你好！根据你说的情况考虑需要注意合理营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，同时注意休息，保证充足睡眠，平时应用质量好一些的护发素，祝健康顺利！