劳累时腰部酸痛或胀痛怎么办？

病情分析：
你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于腰肌劳损，也可以有椎间盘突出症。如果休息能够缓解，可以暂时不到医院就诊，如果休息仍然不能缓解，或者伴有下肢的疼痛，麻木或者大小便障碍等，建议及时到医院就诊，可以行腰椎ct或磁共振检查。

病情分析：
你好，劳累时腰部酸痛或胀痛有可能是肾虚造成的，也是过于疲劳引发出来的，这样的患者平时就要注意好好保养，不宜过度疲劳，不能做体力活，休息睡眠要保持好，营养也要跟上，吃些补肾的药物或食物，慢慢调理会好起来。