得了继发性失眠应该怎么治疗呢？

病情分析：
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状

指导意见：
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服归脾丸和枣仁安神胶囊

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。

指导意见：
你好，根据你所描述的情况，平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片或者思诺思。

病情分析：
你好想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等

指导意见：
态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

病情分析：
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
指导意见：

指导意见：
指导意见：注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服归脾丸和枣仁安神胶囊