2013-06-19 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我发现我真的对网络着迷了。今天早上坐公交车的时候,听见别人在旁边咳嗽我竟然以为是有人想加我聊天。告诉朋友的时候,朋友说我是患上了网络综合症。让我想办法戒除。
想得到怎样的帮助:网络综合症怎么办?
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病情分析: 首先这种情况考虑是由于网络综合症引起的典型表现,这种情况需要积极的戒掉,同时应该积极的放松一些心情,多注意休息,保证足够的睡眠,才能够达到很好的治疗效果
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病情分析: 你好,像你这种对网络着迷,可以去医院心理科做一个量表分析,再做心理疏导,平常应该规定自己的上网时间。也可以让父母和朋友对你进行监督
病情分析: 你好,建议应该自我规范,每天上网时间不要超过3个小时,而且要有良好的心态:利用网络来开拓视野、增长知识和扩大交往面,而不是将自己与现实世界隔离,发泄情绪。同时学会自我调节,舍得放弃网络上那些虚拟的东西。
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