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继发性失眠怎么办啊？

2013-06-19 3人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：前段时间公司派我出去出差学习，这是一个展现自我的机会，于是我去了，可是环境换了而且我情绪很激动很紧张，总是出现失眠的现象，后来我去医院咨询，医生说我这是续发性失眠。

想得到怎样的帮助：续发性失眠怎么办啊？

满意答案

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病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

投诉 2017-12-26 18:37

其他答案 (2)

向他咨询

病情分析：
根据你所描述的这种情况来看你目前的问题，建议放松心态，规律作息，转移注意力，看看有没有改善，表示需要到精神心理科接受抗焦虑和改善睡眠的药物治疗。

投诉 2017-12-26 18:48

向他咨询

病情分析：
你好，继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。只要你做到作息有规律，积极运动，注意预防引起继发性失眠的疾病你就能够很好的治疗这种失眠了。

投诉 2013-06-19 17:16

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