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无能力感要怎么治疗？

2013-06-19 3人回答

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：最近的自己感觉到非常的倒霉，因为一些事情，跟妻子离婚了。离婚之后的自己很不适应，压力很大，工作上没有做好，然后又被公司辞退了。我很烦恼啊，现在感觉的自己都很无能力，很焦躁，不知道该怎么是好。

想得到怎样的帮助：出现无能力感该怎么办？

满意答案

病情分析：
你好。根据您的描述，您的无能力感是因为压力的原因。您给自己的压力太大，建议您可以去看看心理医生，心里的治疗非常关键。要对生活有信心和激情。保持乐观的心态。

投诉 2013-06-19 17:31

其他答案 (2)

病情分析：
出现了一系列生活上和工作上的挫折之后，您更应该努力振作。每天要保持一个良好的精神状态，乐观的去度过每一天。这样你的生活才会有阳光，有希望。另外也一定要总结以前的经验教训。增加一些与人相处和沟通的能力，良好的社会关系，能够帮您渡过难关。

投诉 2017-12-20 10:14

病情分析：
你描述的状况主要是焦虑抑郁症状，与现实刺激相关，建议积极参加感兴趣的活动，转移注意力，可以到精神卫生专业机构咨询，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

投诉 2017-12-20 10:19

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