2013-06-20 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:前几天我在家时,奶奶说她最近老觉得身体很不舒服,去医院检查后,医生说奶奶得了腓肠肌痉挛转筋),因为她身体一直不太好,抵抗力也差,所以我想问一下得了这种病要注意什么
想得到怎样的帮助:得了腓肠肌痉挛转筋)要注意什么啊?
满意答案
病情分析: 你好,要注意下肢保暖-尤其是在睡眠时,睡前热水烫脚,平时加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环为预防夜间小腿抽筋,老人在膳食方面要多吃些含钙量高的营养食品,如牛奶、大豆、虾米、芝麻酱、海带等,也可在食品中加骨粉、乳酸钙等钙盐。为老人烹制的菜和汤中加点醋或放几枚山楂、梅子,可促进食物钙溶化,易为人体所吸收。希望我的回复对你有所帮助。
取消确定