我月经期间有痛经，狠严重，就疼一天，第一

病情分析：

你好，痛经建议去看中医，通过中医的辨证分析，采用口服中药进行治疗和调理。

指导意见：
另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。

病情分析：
你好，最好还是不要洗。

指导意见：
你好，要是洗了的话那就要用温热水还有洗了以后不要受凉，要快点弄干头发。

病情分析：
你好，是可以的，但是要用热水，最好是比较热的水，洗澡

指导意见：
这样可以促进血液循环，使淤血下流，减缓疼痛。另外洗完后，要用吹风机吹干

病情分析：
您好，月经期间最好不要洗头，特别是使用凉水，洗头之后很容易引起停经或者痛经的发生。

指导意见：
如果痛经可以吃一些活血消炎药物，比如痛经宝颗粒，当归片等，月经期间不要冲冷水澡，不要吃冷饮等生冷食物，多休息，多喝水，谢谢。