褪黑素维生素B6胶囊是什么？

病情分析：
您好，褪黑素维生素b6胶囊，它的功效是调节内分泌，提高人体免疫力，抗衰老，延年益寿的作用，褪黑祛斑，自然美白，预防老年痴呆症，促进加深睡眠，改善失眠，缓解情绪，改善抑郁症和焦虑症的人群。

病情分析：
你好，这位朋友非常欢迎您的来访。根据您询问的问题，回答您！褪黑素维生素B6胶囊适合的人群:失眠、多梦、睡眠质量差、需要调整旅行时差者;有黄褐斑者；便秘者；调节内分泌、改善睡眠、延缓女性更年期、内分泌失调者：抑郁症、老年痴呆、帕金森氏症患者；工作压力大，精神紧张的人群！褪黑素卫生素B6胶囊属于保健品！

指导意见：
咨询者为29岁男性，自述家里的老人家这一段时间经常失眠，而且有一点脾气暴躁的感觉，去医院检查，说是有一点心理压力所导致的，以褪黑素维生素B6具有改善睡眠的保健功能。同时建议咨询者如果有压力的话，可以同时找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。