首页问医生我的

早上上课想睡觉，精神萎靡。

2013-06-29 1人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：我13岁，晚上23点睡，早上6点20起，上课老打瞌睡，感觉总是睡不够，真正想睡觉1分钟就睡着了。这毛病，害我坐公车的时候睡着迟到，实在太困了，我身体也没其他毛病。

曾经的治疗情况和效果：从没治疗过

想得到怎样的帮助：怎样才可以改掉这坏毛病？

满意答案

病情分析：
这个只是因为你睡眠不足而已，你完全可以10点钟睡觉，保证每天睡眠8小时就可以了

指导意见：
其实你合理安排时间，早点睡眠，这样对你学习也是有帮助的。还有就是，平时适当运动，有助于提高体质的

投诉 追问 2013-06-29 23:06

2013-06-29患者追问

有时9点就睡了，早上还是困

2013-06-29医生回复：

因为你平时睡眠就不足，一两天早是没用的

精神萎靡症状百科 精神萎靡是一种精神异常现象。是抑...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消