首页问医生我的

记忆力差精神不集中睡眠不足怎么办

2013-07-01 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：记忆力差精神不集中睡眠不足怎么办

满意答案

病情分析：

您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。

指导意见：

保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动

投诉 2013-07-01 07:55

其他答案 (1)

病情分析：
你好：根据你说的情况，有可能是睡眠不足引起的表现。

指导意见：
建议可以吃谷维素维生素B和钙，纠正睡眠，喝安神补脑液治疗。

投诉 2013-07-01 07:56

安神补脑液药品百科 生精补髓，益气养血，强脑安神。用...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消