周身不适，四肢无力，

病情分析：
四肢无力应该如何预防？一、消除及避免引起虚劳的原因。二、避风寒，适寒温。三、调饮食，戒烟酒。一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。四、慎起居，适劳逸，适当节制房事。五、舒情志，少烦忧。

指导意见：
一、消除及避免引起虚劳的原因。二、避风寒，适寒温。三、调饮食，戒烟酒。一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。四、慎起居，适劳逸，适当节制房事。五、舒情志，少烦忧。

病情分析：
你好，如果能确定是因为洗冷水澡引起的，则为太阳病。

指导意见：
可以适当服用发汗剂，如麻黄桂枝各半汤，发出汗来就好了。希望对你有所帮助！