我十九岁,背有点驼肩膀有点窄,不是遗传
2013-07-16 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：有爱的医生你好！我十九岁，背有点驼，肩膀有点窄。不是遗传，我爸，我弟肩都较宽。做俯卧撑可以增加肩宽度吗？括胸运动可以矫正驼背吗？可以的话要怎么做呢，一天做几组，一组做多少个呢？望解惑
满意答案
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- 徐孝兴 主治医师
- 江门市五邑中医院
病情分析：
脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。
指导意见：
腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗
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2013-07-16 01:11
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