2013-07-23 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:我同事昨天上班时不小心腰扭伤了卧床不起,下肢放射痛,胸腰段及腰椎前凸消失等症状。到中医院就诊后被确诊为急性腰背部扭伤。我想咨询一下如何预防急性腰背部扭伤?
想得到怎样的帮助:请问急性腰背部扭伤怎么样预防?
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病情分析: 掌握体育训练(锻炼)中的要领任何一项运动项目均有其十分科学,合乎解剖生理要求的训练要领,并已经过实践反复修改,证明既可提高竞技能力.又可预防运动伤,包括剧烈运动前的准备工作,因此必须遵循该要领进行训练.切勿因自行其是而引起损伤。
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