我脖子有点僵硬，晃晃就响，体育老师说可以

病情分析：
根据你的描述适当活动是可以的

指导意见：
建议：凡事都要有个度，如果过度就会有一定的危害
医生询问：
祝你生活愉快

病情分析：
你好，脖子僵硬、转动的时候会响，这是肌肉劳损，总一种姿势导致的，此时是不能转圈晃动脖子的。

指导意见：
你好，你的情况，可以去做按摩来缓解，平时不用转圈晃动脖子，可以一个动作一个动作的来活动的，如左侧转头，转到最大幅度，回到中间，右侧转头，转到最大幅度，复位，后仰致最大幅度，复位，低头致最大幅度。平时需要避免着凉受风，多运动，如打羽毛球、游泳等。