2013-07-29 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:现在我在减肥,已经有一个多月了,效果不错快40斤了,属于运动专职减肥,每天5小时左右,运动量慢慢变大,食物控制要求很严,食物只能吃面食,水果,蔬菜,肉只能吃鲜牛肉,鱼肉,鸡胸肉。。还有鸡蛋白,关键是这些食物不可以放盐和油(包括含这两种物质的其他调料),简直无法下口,现在在吃蛋白粉。
曾经的治疗情况和效果:看网上说油烟要少吃但偶尔还是要补充一点,不然会营养失调
想得到怎样的帮助:现在看见东西非常想吃点。。。我想问偶尔吃一次可不可以??比如麻辣烫或者其他家常菜
满意答案
其他答案 (2)
病情分析:
偶尔吃也是可以的,减肥主要还是要多运动
指导意见:
每天保持足量的运动才能消耗体内多余的脂肪,才能有减肥的效果,建议你多锻炼,