2013-07-31 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:男友26岁,181厘米,255斤,这样的体重得三高的几率大吗?他在减肥,没效果
满意答案
病情分析:
最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见:
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
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