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想再长高点

2013-08-01 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：16岁晚熟还能长多高，早上量的身高较高，爸妈不矮，怎样长

满意答案

: 薛林阳医师; 咨询：90216人

病情分析：
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。

指导意见：

3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

投诉 2013-08-01 14:45