2013-08-04 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:最近看到邻居家有人的了近曲小管受累这个病,就感觉自己也会的似的自我很不安全。就像到这来问问大家,对于近曲小管受累有那些预防的知识和方法,请大家快快回答,我在这里先谢谢大家了。
想得到怎样的帮助:近曲小管受累该如何预防?
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病情分析: 你好,端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。
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