2013-08-07 1人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:有点厌食,如果熬夜的话就反胃,什么东西都吃不下!
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病情分析:
改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类。应保持充足而良好的睡眠,愉快的心理状态。
指导意见:
养成良好的饮食习惯,定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。适当运动,慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好
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