2013-08-08 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:距离手术已有3个月,石膏打了2个月不能锻炼,现在脚后跟那根筋缩短,怎样锻炼最有效。
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病情分析: 根骨骨折引起肌腱短缩的情况,这种情况首先不用过多担心,可以通过身体的锻炼逐渐恢复,主要考虑存在关节僵硬的情况,可以考虑,进行蹲起的功能锻炼,做蹲起的动作有助于拉伸跟腱的情况,或者可以使用一些毛巾,环绕组长,然后进行双手的拉伸的动作锻炼
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