贫血？？营养不良？

病情分析：
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等

指导意见：


.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.　中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

病情分析：
导致胸闷气短的原因有很多，压力过大也是原因之一，所以这不是大问题好好调理就会好的。

指导意见：
建议您好好吃饭，萝卜汤多喝，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升