左旋右减是饭前还是饭后吃比较好

病情分析：
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。

指导意见：
一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

病情分析：
你好，根据你的描述，由于你结婚后可能会要孩子，不建议服用减肥药。

指导意见：
你好，建议你平时适当控制饮食，多运动，坚持一段时间就会瘦下来的。