水土不服会不会引起小腿浮肿
2013-08-15 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：原来待在泉州暑假去了浙江旅游回来发现体重没变小腿很粗该怎么办 能恢复吗
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：想知道我该怎么办 能恢复原样吗
满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
指导意见：
1，将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不动，上半身向左侧倾斜，保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜，同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。
投诉
2013-08-15 09:58
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