每次健身运动后大量出汗怎么样给皮肤补水呢

病情分析：
您好，运动时体内代谢旺盛，出汗增多，可造成一定的水分流失，在运动的间歇可适当补充含电解质的水，运动沐浴后及时外用保湿霜，增加皮肤的水合作用，提高皮肤的锁水能力。

病情分析：
你描述的座疮，一般由于青春期皮脂腺分泌过旺栓塞导致，建议用维甲酸，维胺脂，改善皮质角化，和毛孔疏通

指导意见：
保持面部清洁，忌生冷辛辣食物，可以外涂维胺酯维E乳膏、阿达帕凝胶，补充维生素，蔬菜水果，忌辛辣食物，禁忌强行挤压疖肿

病情分析：
最好休息30-45分钟，待身上的热散发后，或用毛巾擦拭，再洗澡。

指导意见：
选择温水淋浴的方法，时间要短，在5~10分钟内完成。水温不要太高，以36~39℃为好，特别是体质较弱的人更应注意水温。在泡澡前后和休息时间，可以喝杯水，适当补充水分，切记不要喝冷水