为什么小孩总是说腿痛

病情分析：
应该是肌肉拉伤了！要歇一歇了。快走后的拉筋动作，我建议你两脚站直并拢，然后任意一只脚迈前两个脚掌的长度，保持两腿的膝盖不弯曲，然后两臂伸直用手指去触摸前脚的脚趾，两腿交替，每条腿压30~50下，对小腿有很好的塑形作用。

指导意见：
肌肉拉伤疼痛的感觉是一种肌肉里面撕裂的痛，锻炼强度过大肌肉酸痛是动一下肌肉就特别酸痛无力。你应该属于这种，适当的减少运动量。即可，两三天酸痛感就会消失，接着你可以更大强度的锻炼了，每次肌肉酸痛都是因为你的运动强度达到了它的极限，肌肉分裂增长的现象。