便秘、肠痉挛，肚子疼的厉害

病情分析：
你好，根据你的描述，你有便秘，肠痉挛导致腹痛，建议你平时注意饮食清淡，多吃纤维素含量高的食物，香蕉，苹果，地瓜，芹菜，促进排泄，韭菜，肠痉挛时可以热敷腹部，顺时针按摩腹部，围绕脐周围按摩，每天都按摩，坚持一段时间

病情分析：
对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题

指导意见：
.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

病情分析：
您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.

指导意见：


多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

病情分析：
便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。

指导意见：
肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。