想骨骼长长要怎么办（怎么做，吃什么）

病情分析：
您好身高是有先天性遗传因素和后天性的因素决定的。建议你平时可以多打篮球，多游泳，多喝牛奶，注意休息。希望我的回答可以帮到你。

病情分析：
一般建议可以吃一些骨头棒之类的大骨头，比如说动物的肱骨，相对比来说都有较高的骨胶原蛋白，另外建议可以适当的体育锻炼，比如说打篮球之类的，均可以促进身高，另外建议多喝牛奶。

指导意见：
身体比例和高度以遗传因素为主，一般女性可以长到18岁左右。可以适当加强体育锻炼，每天保证8小时睡眠时间，促进生长激素分泌，同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物，主要是肉、蛋、豆及豆类食物