全身筋骨关节响小腿发凉，右小腿肌肉按压疼

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：8月初看颈椎，医生建议适当多运动。此后适当运动后，发现全身骨关节开始响（包括手脚、尤其右膝关节）、全身筋脉（尤以背部两侧、肩部两侧）响，刚开始是端下或做大范围运动时才响，后来逐渐加重，现在是走路、爬楼梯就响、右膝关节更严重且和左膝比——上膝盖有不稳滑动情况、有轻微酸痛。
左右小腿开始发凉、有类似经脉跳动的情况（尤其右腿走动时，感觉小腿经脉发凉，向四周扩散），右小腿相比左小腿按压起来感觉明显肌肉有点松（也比发病前松）、而且按压肌肉时膝盖上有点疼痛感。

曾经的治疗情况和效果：8月初（之前检查出颈椎生理曲度变直，但没有任何症状）看颈椎病，颈MRI5-6椎间盘突出，退行性病变，骨质正常。开了尼美舒利和壮骨伸筋胶囊吃了一周，后来开始筋骨关节响，拍了右膝盖CT，报告骨质正常、未发现异常。

想得到怎样的帮助：全身筋骨关节响，报告骨质正常，会是什么问题？现在右膝盖比较严重，走路感觉膝盖那里不是很紧，是关节软组织发炎问题，还是小腿肌肉也有问题呢？