2013-08-26 1人回答
性别:女
健康咨询描述:的节食运动减肥,瘦了13斤,6月份至今就开始掉头发,洗头,吹头,梳头都要掉头发,还很多,现在头发很稀少,求解决方法!
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:如何才能不再掉头发,如何才能长出新头发!
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病情分析:
脱发的原因有先天因素和后天因素。先天因素有:发育缺陷、各种综合症、早老病等引起的头发完全缺失或稀疏,毛囊发育不良造成头发细软易断。现代城市中的黑烟和废气等严重污染了人们生活的空间,从而对头发产生危害,长期作业于强烈阳光下,会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色,并可切断头发内的蛋白质供应,使发丝粗糙无光。精神压力过度、内分泌失衡、疾病或药物、食物及营养代谢异常这些都是可以引起头发脱落的原因。
(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。 (5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。如果病情比较严重,建议来本地医院预约就诊,希望对您有所帮助!