2013-08-30 3人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:没症状,没看过,也没查过,不知道怎么回事,有一段时间了
满意答案
病情分析:
饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足
指导意见:
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
其他答案 (2)
病情分析:
长期熬夜,用眼过度,眼睛长时间的停留在手机电脑等屏幕面前的症状。少玩手机,少玩电脑,保证充足的睡眠,让眼睛得到足够的休息,三天之后即可消失。
病情分析:
就目前症状来看,通常是由于最近睡眠缺乏,用眼不合理导致的局部色素沉着,缓解方法,调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑电视等精细用眼的使用,做眼部的按摩,热敷,可以使用点维生素e按摩,同时多喝水,多吃含维生素c的水果,比如,橙子,草莓等,多参加户外的有氧运动,比如,打球,跑步等。
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