经期可不可以吃茯苓薏米核桃黑芝麻红枣粉
2013-09-01 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：茯苓薏米核桃黑芝麻红枣磨成粉，主要有什么功效，经期肚子疼可不可以吃？
满意答案
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- 李军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
不可以。适度的保温对减缓经痛也非常有效，抱热水袋，穿宽松一点的衣服注意肚子不要受凉，都是基于保温的原理。
指导意见：
此外，冰冷食物要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉等，由于经痛而让自己排除一切活动，只是躲在家里、缩在床上什幺也不做地等待疼痛过去，疼痛反而会更难忍受，最好能做些轻松的运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对疼痛的注意力。
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