有雀斑的人在生活中应该注意什么呢？
2013-09-03 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我记得我是从上初中的时候脸上才开始慢慢的出现了雀斑的，到现在已经五六年了，这几年我不是很在意皮肤的护理，所以导致现在雀斑很严重，我想知道我这个情况再生活中应该注意些什么呢？
想得到怎样的帮助：我想知道有雀斑的人在生活中应该注意什么呢？
满意答案
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- 程璟 副主任医师
- 咨询：22863人
病情分析：
你好，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
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2013-09-03 12:42
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