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神经衰弱引起失眠有什么方法

2013-09-09 1人回答

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：我患有神经衰弱，现在还影响到睡眠障碍了，连续一个月都睡不好，甚至整夜睡不着，头部有沉重感。吃谷维素，B1，刺五加，3天了，还是觉得没有什么的效果，唉失眠真得让我很痛苦啊，

想得到怎样的帮助：神经衰弱引起失眠有什么方法可以缓解呢？

满意答案

病情分析：
你好啊，睡眠障碍时间不长，建议在平时工作生活中寻找原因，调整作息时间，适当锻炼和放松自己，减轻压力。睡觉前不要做太多兴奋的事情，保证好的休息环境。必要时可以借助助眠类药物（安定等），需要在神经科医生处方下使用。

投诉 2013-09-09 11:48

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