每天晚上喝牛奶好吗？

病情分析：
晚上喝牛奶是很好的，可以促进睡眠质量的啊。而且还可以补充丰富的钙。

指导意见：
建议最好是能够长期坚持喝牛奶。对于青春期的小孩生长发育是非常有作用的。

病情分析：
每天晚上是可以喝牛奶的

指导意见：
女孩子晚上喝牛奶可以很好的保持皮肤的水润，另外还能保证蛋白质的摄入

病情分析：
您好，这种情况的话对身体是有好处的，可能适当的促进睡眠的。

指导意见：
这种情况的话您早晚喝牛奶都是可以的，晚上喝牛奶是更有营养的。

病情分析：
您好，一般来说，睡前半小时喝牛奶时最好的

指导意见：
睡前喝牛奶能够更好的吸收，避免夜间过度饥饿，影响正常的睡眠