2013-09-12 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:你好医生今年三月至今夜不能眠,白天工作精神极差,精神上,生活中几乎快要崩溃,在这之前我之前不曾有过这种情况.也没经过具体治疗
医生开过安定吃饭,服用后仍然没有明显效果,请问怎么样?
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满意答案
病情分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
指导意见:
但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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