手脚冰凉麻痹，血气少，虚火旺，脾气不好，

病情分析：
阳气不足，寒性体质改善冰冷的手脚：1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。

指导意见：
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。

病情分析：
您好，根据您所说的情况，属于阴虚血少。

指导意见：
建议您每天用枸杞、红枣泡水喝，同时去找中医看看，吃吃中药，调理调理；作息规律，不要熬夜；适当运动；祝您早日恢复健康。