2013-09-19 3人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:医生怎样增肥最快最有效!怎样增肥最快最有效!怎样增肥最快最有效!
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:怎样增肥最快最有效!怎样增肥最快最有效!
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病情分析:
为什么会有这种想法呢,是工作需要吗。从健康的角度考虑,不建议快速增肥。过多摄入高脂肪类食物,减少运动,都会导致体重快速上升。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,你的所说的情况说明你现在处于亚健康状态,需要充分休息和中药调理,建议你到当地中医院就诊,看舌拿脉辩证开中药治疗。
病情分析:
您好:体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。
指导意见:
1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!