腰椎间盘突出怎么治疗

病情分析：
你好！根据你目前描述的情况来看建议积极按疗程牵引治疗，可以配合药物辅助治疗。

指导意见：
建议积极对症治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。

病情分析：
腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状。

指导意见：
建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。

病情分析：
口服药和外用药都是不能从根本上改变腰椎间盘的生理改变的，也可以选择手术治疗，但副作用较大，一般建议用推拿等方式进行复位，副作用较小。

指导意见：
可以试试这种方法：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性的向前弯曲使手触地，然后复位再向后伸腰，也要弹动性的后伸到最大量，反复五到十次。病情好转后可以加大幅度，但是要注意循序渐进。

因为腰椎键盘突出多因姿势不当引起的，因此物理疗法很重要，对饮食的要求并不高。