怎么才能让人睡觉

病情分析：
你好哦，你的可能是心理问题导致的。

指导意见：
建议你去看下心理医生，然后还可以通过中药来调理一下。

病情分析：
你好，建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗。

指导意见：
要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病情分析：
你好，你白天睡觉吗？如果晚上睡不着的话，白天最好减少睡觉的时间。

指导意见：
晚上睡觉前可以喝杯牛奶，听听轻音乐，不要一到晚上就紧张害怕自己睡不着，你就听着音乐，想点以前美好的事，慢慢就会睡着的。祝身体健康。

病情分析：
您好，您的这个情况建议您服用一些安定片，建议您在睡觉之前喝杯热牛奶，听一些轻音乐。

指导意见：
您的这个情况建议您服用一些安定片，建议您在睡觉之前喝杯热牛奶，听一些轻音乐。希望您的症状早日的到缓解。