晚上有时会打鼾，以前从来都没有活

病情分析：
您好，根据您现在的描述是睡眠打鼾，睡眠打鼾除了跟肥胖有关，感冒鼻塞也能引起，一般情况下考虑鼻腔和咽喉部呼吸道狭窄导致，需要去医院检查看看。

病情分析：
引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。

指导意见：
白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥。