2013-09-25 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我是一个19岁的女生,可是身高只有156,我还想长高、。有什么办法能快速长高吗
曾经的治疗情况和效果:好像13岁就没怎么长过
想得到怎样的帮助:想快速长高,
满意答案
病情分析:
你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见:
体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你叙述的情况和想咨询的问题,人的身高一般和遗传基因以及后天的营养及锻炼有关系。如果你骨垢线已经闭合了,那么在长高的希望就不大了。建议你可以去骨科拍个片子看一下骨骺线是否闭合。
病情分析:
你好,这种情况如果想长高的话,主要看骨骺线是否愈合,如果骨骺线没有愈合的话,还是有希望再长高的,多吃一些蛋白质的食物,然后多注意跳高运动,都有一定的好处。
病情分析:
您好,很高兴为您解答,您现在的年纪,骨骼线已经愈合,身体的发育已经基本上停止,要想长高还是比较困难的
指导意见:
您不要有心理压力,不要自卑,用正确的心态面对自己的身高问题,可以使用加高鞋垫等,保持一个积极乐观的情绪,祝您健康