2013-09-26 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:身体好瘦、弱小。特别面部没有什么肉,整个人看上去很弱小。
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:我真心想面部肥一点,才好看。如果整体都肥最好不过,求帮忙看看了。医生。谢谢了。
满意答案
病情分析:
您好:体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。
指导意见:
1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
其他答案 (2)
病情分析:
身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成.
指导意见:
当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起.
那我现在需要看医生吗?如果挂号,那挂那部门的医生呢?
病情分析:
那就要好好的做运动,多吃点东西,不偏食,不挑食,睡眠要充足,减少运动量,但是不能不运动,有氧运动有利于新陈代谢,也利于提高肠胃的吸收能力。
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