中年人高血压,饮食吃什么好

指导意见：
这个是有高血压疾病，那么平时不要吃太咸的食物，不要吃油腻的，油炸的食物，低盐低糖低脂饮食要良好的生活方式，戒烟戒酒，要积极的参加群运动么？可以吃硝苯地平控释片，或者是替米沙坦的药物治疗的

病情分析：
平时注意遵医嘱用药，检查血压，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

指导意见：
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶

病情分析：
你好，中年人高血压控制不好容易引发心脑血管疾病，需要积极服药治疗的

指导意见：
平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒

病情分析：
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。

指导意见：
建议予以1、利尿降压剂2、肾上腺素能受体组滞剂3、血管紧张素转换酶抑制剂　4、钙离子拮抗剂等药物治疗，低盐低脂饮食，戒烟酒，规律休息了。