产后胸部下垂，小腹有肥肉，怎么都减不下去

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。

指导意见：


建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，

指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

病情分析：
你好，你现在的情况是可以减肥

指导意见：
你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！

病情分析：
你好，建议要注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃饭。

指导意见：
建议要注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃饭，要运动，可以做扩胸运动，床合适的内衣。