2013-10-02 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:,22岁,今天拍骨骺X线,还有看到脚踝骨骨骺线未完全封闭,请问,现在这个年龄还有增高的可能性吗,给医生看,他说还能长2,3年的时候,可靠吗,谢谢
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:长高的帮助
满意答案
病情分析:
可靠
常见可增高食物①每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;
②每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;
指导意见:
③黑大豆,可用花生替代;
④沙丁鱼,更易消化吸收;
⑤菠菜,不喜欢可用青椒替代;
⑥橘子,利于钙吸收
⑦胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝
其他答案 (2)
病情分析:
你的病情是发育中引起的可能性大,需要去医院骨外科就诊看下,男孩子发育到二十岁左右结束,如果骨骺线没有闭合,就有可能发育。
病情分析:
长高可以试着多做一下运动
指导意见:
1、悬垂摆动利用单杠或门框 2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。