求解决皮肤黑变白的办法

病情分析：
皮肤的黑要变白，需要时间，是非因人而异了，当然也跟每个人的年龄？肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不轻易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

指导意见：


　　1、基础保养：天天的基础保养还是不可轻忽的，天天彻底将脸清洁干净，（包括：卸妆、洗脸），每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！　　2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食品，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食品颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡？吃巧克力？或是吃含有酱油的食品呢？固然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。　　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果固然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄（P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果）。　　另外，吃多了九层塔、香菜（芫荽）、韭菜、红豆也会让你的皮肤轻易感光，轻易晒黑或是晒出斑点。　　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。　　3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。　　4、多喝水：天天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。　　5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要牵强在十二点以前上床睡觉，由于错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么轻易了。

病情分析：
这种情况下要注意保湿

指导意见：
建议您使用爽肤水，同时注意多喝水，以便于更好的维护身体健康

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，肤色会受到父母的遗传因素影响。如果觉得肤质较干的话在平时一定要做好自身的补水工作。可以选择面膜、优质的护肤品来进行补水，并且每天都要喝够足量的水分。在平时要注意防晒。