2013-10-06 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:记忆力衰退(由于大脑充斥了过多的次要信息而达到饱和状态 应该怎么治疗?
要不记不牢 要不跟本记不到。 别人背诗20 分钟 我要1个多小时 而且只有20个字的
曾经的治疗情况和效果:想知道怎么恢复?
想得到怎样的帮助:想知道怎么恢复?
满意答案
病情分析:
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.
指导意见:
要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
其他答案 (2)
病情分析:
这种情况还是可能与你本身的心境有一定关系,心静不下来,就容易出现这种情况
指导意见:
建议是好好调理一下心态,不要过于急躁,但是如果明确是记忆力异常,可以去医院看看
病情分析:
记忆力下降的原因有很多,例如:1.不良情绪2.失眠3.疾病4.年龄5.用脑过度6.依赖7.压力8.不良嗜好。
指导意见:
建议您根据以上的原因来检查一下自己是否存在自身上,如果有的话及时改正,有助于记忆力的恢复。
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