2013-10-08 1人回答
性别:女
健康咨询描述:是我吃香蕉嘛?不是月子不能吃水果嘛?怕凉是我吃香蕉嘛?不是月子不能吃水果嘛?怕凉
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病情分析:
你好,坐月子是可以吃水果的。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分,坐月子期间适当吃些水果,可以补充身体所需的维生素及矿物质,有利于身体的恢复。
指导意见:
注意不要吃太多偏寒凉性的水果,如桔子,西瓜,柿子等,可以在饭后或两餐间,避免食用刚从冰箱拿出来的水果,为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。